欢迎访问欧宝体育app登陆-运动与健康系网站!

当前位置: 首页   >   重要公告   >   正文

运动与健康系学生会组织并开展“为同学做一件事”的活动

作者:    信息来源:    发布时间: 2021-05-15

运动与健康系学生会组织并开展“为同学做一件事”的活动

202157日上午8点由运动与健康系学生会组织并开展“为同学做一件事”的活动。此次活动,在体育馆第四教室开展。

活动的目的通过为同学们提供服务的同时,树立正确的运动训练观。活动的开展得到广大师生的支持。由运动与健康系的同学积极参与,为各系受运动或劳动损伤的同学们进行推拿治疗。当同学们在运动中受伤时,可以通过推拿按摩来缓解疼痛。推拿,在中医指用手在人体上按经络、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗。我系的中医养生保健专业开展推拿等相关课程。同学们运用所学专业知识,为患者同学进行推拿按摩治疗,减少患处疼痛感。

很多同学在体育运动的过程中,由于姿势不规范或训练方法不当,导致在体育运动中容易受到急性损伤。所以为了减少同学们在体育活动中出现不必要的伤害,由本系的学生会为全院学生科普在运动中怎样预防运动损伤:

1. 训练法要有效。要把握恰当的训练法和健身运动技术性,科学研究地提升运动强度。

2. 热身运动要充足。许多健身运动损伤是因为热身运动不够而导致的。

3. 留意间距释放压力。

4. 避免部分负担重。

5.提升易伤位置肌肉能量训练。

此次活动目的:

     一、让同学们感受到温暖与成长,让更多的学生因为学生会的存在而感到骄傲。

     二、学生组织不忘初心,心怀整个学生群体,为同学们做实事,做好事。

     三、培养同学们的自我保健意识,能运用相关知识减少运动损伤;

     四、营造良好的氛围,丰富校园文化生活,构建和谐校园;提供服务的同时,为同学树立一个善于聆听、关怀及指导的榜样,使同学能以积极的态度和正确的方法去处理问题。

 

Copyright © 2006 欧宝体育app登陆 all rights reserved 地址:中国河北省邯郸市渚河路141号 邮编:056001